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朱熹的《泛舟》诗与老年便秘

治疗老年性的血虚肠燥便秘要用润通的方法,就是用能养血生津的中药帮助通便,中医也有个形象的比喻叫“增水行舟”。

朱熹(公元1130-1200年),南宋著名思想家、哲学家和教育家,程朱理学的开山祖师。朱熹有首诗叫《泛舟》,诗曰:“昨夜江边春水生,艨艟巨舰一毛轻。向来枉费推移力,此日中流自在行”。这首诗是说学问的提升需要一定的功力,要多读书多积累才能豁然开朗,诚如诗中所描述“水涨舰自行”之情景。

这首诗用在老年便秘的治疗上,也能给人以启发。便秘乃临床常见症状,无论男女老幼,都难免遇到这种情况。而老年人由于阴液濡润不够,阳气推导欠佳,更容易为便秘所苦。

治疗老年性的血虚肠燥便秘要用润通的方法,就是用能养血生津的中药帮助通便,中医也有个形象的比喻叫“增水行舟”。顾名思义,河中有水,船就能浮起来,动起来,这正是《泛舟》所描绘的情景。

清代医家吴鞠通的著作《温病条辨》中,有个方叫增液汤,由玄参30克、生地24克、麦冬24克组成,有增液生津之功,可用于血虚肠燥便秘。不必煎煮,只需用开水冲泡,当茶频服即可。另外如当归肉苁蓉火麻仁郁李仁等也都有润肠通便的功能。食物方面,蜂蜜香蕉、苹果、白薯以及芹菜、西兰花等纤维含量多的蔬菜也是老年便秘患者的宜食之品。

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